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鸡头粉馄蚀：补中益气

做法将草果2个，豌豆100克捣碎去皮，与羊肉250克同熬汤备用；熟羊肉切作馅，入陈皮、生姜末少许，五味调和；用鸡头粉、豆粉各适量和匀作馄蚀皮。常法包制馄蚀，加羊肉汤煮熟后，再加熟豌豆，生姜汁、木瓜汁、葱、食盐少许调匀即可

羊骨葱姜粥的营养价值_羊骨葱姜粥的做法_羊骨葱姜粥的适宜人群

目录羊骨葱姜粥的营养价值羊骨葱姜粥的做法羊骨葱姜粥的适宜人群羊肉大家平时是不是吃得比较多，因为其具有很好的滋补作用，特别是对于秋冬季节来说，是不错的滋补品。不过大家平时都是直接买羊肉回来吃的，对于羊骨是不是了解的不是很多

跑步注意事项跑步需要注意的事项

跑步，是简单的而且对人体有益的锻炼方法之一。跑步是一项简单的运动，每天都坚持跑步锻炼，既能健身，还能瘦身，所以很多人都喜欢跑步健身。其实，跑步也不能盲目瞎跑，也要注意方式方法。那么，跑步时应该注意哪些事项呢？下面我们就一

夏季老年人得如何保健？

古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。夏天三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，是万物繁荣秀丽的季节。夏季气候炎热，是人

乳腺增生应检查“激素水平五项”

”乳腺囊性增生症”，也称慢性囊性乳腺病，是妇女多发病之一，最常见于25—40岁之间，老百姓称之为“”乳腺增生””。成年妇女乳腺随着月经显示增生和复旧的周期性改变，受卵巢分泌的黄体激素和雌激素的控制。乳腺囊性增生症的病人由

太子乐奶粉含乳清蛋白

α-乳清蛋白是母乳中最主要的乳清蛋白，婴儿的吸收利用率最好。婴儿时期是大脑发育的关键时期，本产品特别添加了AA和DHA，有助于婴儿大脑和智力的发育。本奶粉适用年龄：0-6个月规格：900g/听α-乳清蛋白是母乳中最主要的

草菇焖土豆——保护肝脏健脾胃防便秘

草菇大家都吃过吗，小编今天给大家介绍草菇的相关常识。草菇如何食用呢，吃法是比较多的。它可以补充丰富的维生素和蛋白质，还可以健脾胃，防便秘。来看看草菇焖土豆的做法吧。草菇焖土豆草菇焖土豆所需材料主要食材土豆、草菇、西红柿、

枸杞鸡肉粥——补肝明目滋养补虚

说起鸡肉，大家都知道的吧，是一种很常见的，而且营养物质丰富的一种食材，它的蛋白质很丰富，而且还可以有丰富的钙质和微量元素的哦，鸡肉煮粥也是不错的选择呢，来看看枸杞鸡肉粥的做法，可以有补肝明目滋阴补虚的作用，来看看它的做法

中医推荐：艾灸治痛经疗效显著

艾灸是一种使用已久的外治疗法。其原理是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。中医认为，女性常见的”痛经”、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。艾灸治疗方法采用艾条悬灸穴位处

引起眼底出血的原因有哪些？

引起眼底出血的原因有哪些？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病引起的原因有哪些呢？下面一起来了解一下吧。（1）机械性阻塞，如血

如何徒手抢救呼吸道梗阻的儿童

亮亮是个可爱的2岁女孩，周末和家人一起郊游烧烤，吃羊排时出现呛咳，家长试图用手把羊排从口内取出，结果羊排进一步堵住气道，出现明显呼吸困难及发绀，后到医院取出异物（羊排），但亮亮因缺氧时间太长而成为植物人。当家长在遇

家庭装修地板搭配使用利健康

地板一般有人造板、复合板和地砖等多种类型，单一使用有可能导致某一种有害物质超标。比如实木地板虽说是最环保的，但有油漆，可能造成苯污染；复合地板含甲醛，只用这一种甲醛就容易超标了。建议客厅铺瓷砖，卧室、书房用实木地板

早泄的常见检查方法有哪些？

什么叫”早泄”？相信男性朋友都已经十分清楚了。早泄可以说是男人的最痛之一，对于早泄的危害，男性朋友即使没有亲身经历，也已经早有耳闻。主要以射精过早、过快为基本特征，如果不能正确的判断是否患有早泄，很容易把正常性功能扣上病

日晒会导致女子宫颈癌

日晒对妇女健康的影响不仅仅是皮肤上的影响，研究显示，妇女发生”子宫颈癌”的几率在阳光普照的月份最高。研究人员追踪将近一百万个荷兰南部的子宫颈抹片检查（Pap smear）数据，结果显示，妇女在日照充足的八月”感染”人类乳

不同的含糖饮料对机体的健康影响到底如何？

最近研究人员通过研究发现，相比美国的软饮料而言，澳大利亚和欧洲的软饮料中含有高浓度的葡萄糖、低水平的果糖，澳大利亚软饮料中总的葡萄糖浓度平均比美国软饮料的浓度高22%。研究人员通过对全球最受欢迎的四种饮料进行研究，包括可

未婚女更易患子宫肌瘤预防关键是不乱吃

”子宫肌瘤”是一种十分常见的妇科疾病，虽然是一种良性”肿瘤”，但也会给健康带来重要危害，因此，预防的意义要比治疗更大。受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响，近年来子宫肌瘤发病率逐年上升，而且患者的年龄有年轻化的

名贵药材种植补阴补血补气中药材大全

我国是中医药的发源地，也是全世界中医药事业最发达的地方，在针灸、按摩、理疗等各方面都有着独特的效果。其实，我国的中草药更是名贵之极，在滋阴补阳、救死扶伤、养生调理等方面有着独特的优势。下面就来了解一下名贵药材吧。目前我国

前列腺增生和前列腺炎的关系

由于前列腺增生症和前列腺炎都发生在前列腺，且临床症状又有很多相似之处，许多病人常常容易引起误解，经为这两种病是一回事，其实不然，它们是两种完全不同的疾病。前者是老年男性的一种常见疾病，而后者是一种炎症性疾病，多数发生在中

近视度数低的人就是假性近视眼？

这是临床工作中经常会遇到的问题，很多家长认为小孩度数低就是假性”近视”，不需要戴眼镜，这中间其实有一些误区，度数低的患者，有的可能是假性近视，但很多却是真性近视。假性近视在青少年近视中的比例大概是2.4%，它是指眼球在调

拥有细腻肌肤小食材

牛奶牛奶有美白的作用，历来是女性美容佳品。奶中含有铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶是皮肤在晚上最需要的食物，最好在睡前半个小时食用，也可以在晚上洗净脸后

冬瓜丸子汤——利尿美容补充营养

冬瓜大家都吃过的吧，具有美容减肥的一种好食材，含有的水分也是比较多的，有利尿消肿的作用。冬瓜配粉丝简直就是一种绝佳的搭配的方式哦，粉丝的营养价值也是比较高的，可以有美容养颜的作用，下面介绍冬瓜丸子汤的做法。冬瓜丸子汤材料

家里宝贝看电视有“十禁忌”

一忌时间过长。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。二忌距离过近。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。三忌音量过高。长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且

选购厨房家电注重安全健康

民间有俗话说＆ldquo；穷看厅堂，富看厨房＆rdquo；。随着人们生活水平的提高，房子越买越大，装修也越来越讲究，厨房作为一家人将来生活的重心，关系着全家人的营养与健康，更是不能马虎。不轻易选用舶来品

东阳华山男科医院专家帮如何解决“男”题

各种不育症一直困扰着许多男性，而不育症的范围很大，主要是有150多种不同的男科疾病组合而成，也是目前常见的一种综合临床表现。而造成不育症的原因有很多，如我们男人平时应酬多，早上要顶着压力上班，晚上还为应酬客户吸烟、喝酒，

治疗阳痿也要因人而异

不同类型的”阳痿”男性朋友该如何对付阳痿有很多类型，是一种在很多年龄段都有可能发生的疾病，让患者身心和家庭都受到了影响。但是你是否知道：男性治疗阳痿也要区分年龄，因为治疗方法不同。一、大多数年轻人阳痿是精神性阳痿造成年轻

腹部保健操，改善盆腔功能

这里有一套简易的改善盆腔功能的腹部保健操，这套保健操可以随时随地进行全套锻炼，也可以随意选择几个动作进行锻炼。如果能够每天两次长期坚持进行锻炼，那么你就一定能够体会到这套保健操的奥妙所在。1、摩腹：自然站立，”呼吸”自然

白领女性当心早衰烦恼

信息时代时间成为最有力的竞争力，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族该如何应对这种早衰综合征？尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因

中医如何辨证治疗阳痿？

中医如何辨证治疗阳痿？中医将阴茎疲软不举或举而不坚，以致影响性生活谓之阳痿，“阴痿”或“筋痿”其意即为阳痿。中医认为阳痿有虚实之分，虚有阴虚、阳虚、心脾两虚、心肾不足之别；实有肝郁、湿热、血瘀之异。临床要通过辨证以后再处

天籁之音奏出非遗的传承与创新

第七届中国成都国际非物质文化遗产节上的舞龙表演伴随着第七届中国成都国际非物质文化遗产节的盛大开幕，在博览园世纪舞广场东展厅举行的“中国民族乐器传统技艺竞技”，以其独特的乐器、好听的音乐和有趣的互动，吸引了众多市民驻留观看

游泳的技巧游泳前有四宝预防抽筋

游泳时抽筋，绝大多数与本人身体有关，最主要是体内热量、盐量、钙磷供应不足所致，另外其与睡眠也是有一定关系的。因此，预防游泳时抽筋的有效途径必须注意以下几点：增加体内热量：游泳爱好者要多吃些肉类、蛋类食品，增加体内脂肪、蛋

更年期发现子宫肌瘤该怎么办

李姐今年刚刚35岁，因月经”出血”过多、”经期”延长到医院检查，做B超发现为””子宫肌瘤””，医生建议刘姐进行子宫次全切除术；刘阿姨今年48岁，同样因”月经不调”看病而查出子宫肌瘤，医师告诉她不用做手术，吃药定期到医院随

燕麦饭——热量低减肥健胃养胃护肤

不知道大家是否爱吃燕麦呢，一般的燕麦都是生的，经过熬煮或者是加工以后才能食用，现在也有即食的燕麦片了，好冲泡，而且营养价值也高。燕麦的吃法有很多哦，下面就来介绍具有减肥养胃的燕麦饭的做法。燕麦饭燕麦饭所需材料主要食材大米

番茄炒花椰菜——延缓衰老降脂降压

花椰菜是一种很常见的食材，属于家常菜的一种，也叫菜花或者是花菜，一般炒着吃比较多，可以有丰富的纤维素，可以有润肠通便的作用，同时也可以补充维生素和矿物质的哦，那么应该如何吃比较好呢，下面的这道家常番茄炒花椰菜就是不错的选

最好不要在卧室内摆放大型水族箱类鱼缸

五颜六色的鱼儿在水中嬉戏，不仅静心养眼，鱼缸蒸发的水汽还能调节室内空气的干湿度。但需要注意的是，最好不要在卧室内摆放大型水族箱类鱼缸。这是因为，水族箱的体积不同于一般鱼缸，散发的水汽很多，易使室内的湿度增大，容易滋

女性常喝咖啡可降低患宫体癌风险

研究表明，常喝咖啡的女性可降低宫体癌风险。日本公布的一项最新调查结果显示，常喝咖啡的女性患宫体癌的风险要远低于不怎么喝咖啡的人从1990年到1994年，日本厚生劳动省对全国10个地区的约5.4万名40岁至69岁的女性进行

多做四个动作爱护男人肾健康

　　“看了你们的补肾（补肾吃什么好）壮阳（壮阳）的食谱什么的，感觉很有效啊，但是我每天工作特忙，有啥其他的补肾（补肾）的途径吗？”这是很多男性朋友给我们留言的总结，的确，饮食滋补是很有效的方法，但是面对忙碌的生活和工作，

成都每小时新增4家新经济企业一年培育4家“独角兽”

上月初，成都新潮传媒集团有限公司（以下简称新潮传媒）获得京东集团近10亿元的融资，双方达成深度战略合作。这是新潮传媒在拓展发展道路，探索未来新趋势的又一步棋。2018年3月，新潮传媒以15亿美元的估值入选2017中国独角

打完新冠疫苗不能吃什么打完新冠疫苗哪些不能吃

我们的身体是容易遭受病毒入侵的，这些病毒会在体内复制，使数量增多，所以身体就会出现疾病，新冠病毒是一种DNA病毒，会严重危害到呼吸系统，如今打疫苗是预防新冠病毒的重要措施。那么打完新冠疫苗不能吃什么？接下来一起来看看吧。

做游戏提高孩子自控力

不能否认，自控力是一个人获得成功的条件之一。然而，很多人却不知道，自控力的培养可以从学龄前开始。据美国《芝加哥论坛报》报道，一项新的研究发现，某些游戏就能起到这样的作用。加拿大英属哥伦比亚大学心理学教授戴蒙德说，像儿童经

得了乳腺炎还能哺乳吗？得了乳腺炎怎么办

”乳腺炎”是常见的乳房疾病之一，导致乳腺炎的原因有很多，那么得了乳腺炎怎么办？治疗乳腺炎有什么方法？中医治疗乳腺炎靠谱吗？得了乳腺炎还能哺乳吗？下面小编来带大家认识一下这些问题吧。得了乳腺炎还能哺乳吗？对于患上产后乳腺炎

赤小豆麦片粥——降压降脂清热利尿

赤小豆你吃过吗，是一种很常见的豆类的食材类型，同样的也有药用的效果和作用哦。你知道赤小豆怎么吃比较好吗，含有丰富的纤维素，可以有润肠通便的作用呢，来看看这道降脂降压的赤小豆麦片粥的做法吧。营养价值:蛋白质、碳水化合物、多

小心老年人子宫脱垂如何治疗是关键

”子宫脱垂”是危害老年女性健康的妇科疾病。老年人子宫脱垂治疗方法有哪些？老年人得了子宫脱垂的病例越来越多了，这是由于没有科学分娩或”绝经”期妇女卵巢功能减退等原因，老年子宫脱垂疾病变的越来越常见，那么老年人得了子宫脱垂怎

老人饮食“择优选取”！

民谚云：民以食为天。可食物形形色色，而人的胃肠容量有限，如何在有限的摄取量中获得最大的保健效益呢？告诉你一个诀窍，择优而食之。补铁，黑木耳最好说起补铁，人们想到的不是菠菜就是动物肝脏。其实，黑木耳才是珍品，每100克黑木

怎么鉴别急性前列腺炎？

急性前列腺炎和急性尿路感染的症状十分相似，但两者病变2和预后均不相同，故临床需注意鉴别。其鉴别要点主要从病病理、症状、体征和尿液检查等方面着手：1.急性前列腺炎患者体内常有感染灶，有饮酒、上呼吸道感15发病后全身症状为首

预防男性不育的六大禁忌是什么？

随着生活压力的逐渐增加，疾病的发生率也越来越高，无论是不孕还是不育都是当代男女不想发生的事情。专家指出，男性不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上男方因素造成的不育。男性不育一旦发生将会给一个家庭带来巨大的伤害。男性不育就

专家解析尿毒症的治疗方法

”尿毒症”的治疗方法有什么？尿毒症是一种比较顽固的疾病，不仅给患者造成危害，还会影响到患者的生活，因此，尿毒症的治疗方法有哪些，一直是患者最担心的问题，下边让小编为你揭晓。控制临床症状，防止其加重对肾脏造成损伤。如果尿量

盆腔保健操改善你的盆腔

盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康，甚至影响到夫妻生活和感情。因此，关注盆腔健康、改善盆腔功能应该作为关心女性身心健康的一项重要内容。这里有一套简易的改善盆腔功能的腹部保健操，这套保健操可以随时随地进行全套锻炼，

胃癌饮食食谱预防胃癌必吃的5种食物

既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近年来，国外有营养专家通过研究发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。大蒜（大蒜的功效与作用）大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。

学游泳的技巧怎样才能快速学会游泳？

时下越来越多的人喜欢去游泳，游泳，是一项很时尚的运动，长期坚持游泳对身体很有好处，因为游泳运动量可大可小，控制起来比较容易，并且在水中也有很多乐趣，那么，怎样才能快速学会游泳呢？一、识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧

秋季火锅养生必伴随6种食物秋天饮食养生

读懂＆ldquo；长征家书＆rdquo；的时代内涵凉凉秋意而来，伴随着气温的下降，很多人都喜欢上了热腾腾的火锅。＆ldquo；走吧，吃火锅去＆hellip；＆hellip；＆rdquo；这两天，不少人呼朋唤友，相约聚餐。

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