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老年养生给你六个药膳方

现如今，繁重的生活压力已经让很多人在平时都会显得力不从心，甚至出现夜不能寐的情况，对于老年人来说，其身体相比较于年龄阶段来说也是极为虚弱的，因此，如何提高免疫力，就成为老年人群在平时最为关心的事情。党参红枣炖排骨用料：党

大葱炒牛肉——增强免疫力改善循环

说起大葱，大家一定都不是很陌生的吧，它是一种很常见的调味品，也可以当食材食用。大葱可以促进食欲，还可以有抗菌抗癌的作用，如何吃呢，吃法有很多，一起来看看大葱炒牛肉的具体做法和功效。大葱炒牛肉原料：牛肉，大葱，红尖椒适量。

男性不育有信号八个因素莫忽视

男性不育是近几年来常见的一种不育疾病，随着生活节奏和饮食结构的变化，越来越多的男性出现了不育的信号。那么，到底哪些是男性不育的信号呢？下面我们就来简单的了解一下。男性不育的信号主要表现在以下几点：1、”精索静脉曲张”如果

长期服降压药要小心

目前，抗高血压药物品种繁多，不仅各类药物的作用原理和途径有所不同，而且各种药物的不良反应也不一样。因此，患者在用药前不但需要合理选择药物的品种，而且还要了解所用药物的副作用。○利血平（蛇根碱）：该药物是一种生物碱，可用于

老年人如何讲究心理卫生？

目前世界各国对老年入的心理卫生问题十分重视。将老年人的心理卫生搞得更好，使人人都愉快地度过晚年。那么老年人应当怎样讲究心理卫生呢？老年人应当怎样讲究心理卫生？下列几条可供参考。（a）加强自我调节创造愉快心境1.遇有矛盾

新生儿常常抱更利于健康

”新生儿常常抱更健康”旧的传统观念认为新生儿不能抱，抱了易形成抱癖，对大人和小孩都没什么好处，这种想法是不正确的。现在的观点是新生儿应该抱。经常抱着的孩子体型会变得优美，这也是婴儿的运动之一。婴儿的啼哭多是由于身体某个部

青光眼疾病可防可控不可怕

眼睛是心灵的窗户，如果说我最美的五官，我一定会说是眼睛。还记得海伦凯勒的《假如还我三天光明》吗，每个人都想拥有一双明亮的双眼来照亮自己的征程。关于眼睛的疾病也有很多。青光眼，你知道吗？青光眼的含义青光眼是一种老年人群中常

常憋尿的女性带来严重的健康隐患甚至不孕

你是否曾因各种原因憋过尿？尽管大多数情况下是迫不得已的选择，但专家提醒，常有憋尿经历的女性注意，憋尿不仅是那一刻的难受，还会带来严重的健康隐患，甚至会导致不孕！　长期憋尿可致不孕　有过憋尿经历的人都知道，憋尿也是看＆

学会三招应对老年人肺气不足

不少老年人常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。其实，这都是肺气不足惹的祸。如果被医生判定为肺气不足，除了遵照医嘱进行治疗外，还有一些小方法值得一试。 1、＆ldquo；呬（xi）＆

拉丁还是恰恰？跳哪种舞最养生

加拿大科学家近日研究发现，老年人跳拉丁探戈舞有助于减缓大脑的老化，而且跳这种高难度的舞步可以改善老年人的平衡能力。目前，全世界很多国家的老龄化都很严重，加拿大就是其中之一。据统计，加拿大有三分之一的老年人每年平均有过一次

早期青光眼防治很重要

青光眼可控不可逆,所以早期青光眼的发现和防治是非常重要的,即使的控制青光眼的继续恶化,可以即时留住患者的视力,而不是等到已经发现的时候才觉惋惜.我国青光眼患病率在1.5%～2.5%，女性患者多于男性。青光眼是由于眼球内压

补钙可防妊娠高血压

李玲怀孕头3个月妊娠反应较重，每天呕吐数次，进食很少，人都瘦了一圈。当胎儿长到6个月时，双下肢出现浮肿，有时晚上小腿抽筋，到医院检查发现血压高达140/90毫米汞柱，尿中蛋白（＋＋），血钙低于正常值，尿钙排泄量增多

肾囊肿必须得手术治疗吗

网友刘先生：不久前单位体检，发现我的右肾有一个7。3×5。7cm的囊肿，但我平时并没有任何不适的感觉。有的医生认为只要不痛不痒，随时观察即可，也有的医生建议做手术切除。这让我很矛盾。请问我现在应该做手术，还是继续观察，怎

香菜韭菜三文鱼——促进食欲补钙

说起三文鱼，大家一定不是很陌生的，很多人喜欢吃三文鱼，而且在日本和韩国都比较流行食用这样的鱼肉，它的营养价值高，而且还可以有补钙补脑的作用，来看看香菜韭菜三文鱼的做法吧。【香菜韭菜三文鱼】主料：三文鱼100克、韭菜100

红油百叶——补充蛋白质补气养血

百叶大家都吃过吗，就是牛肚，它的别名就是牛百叶，它的口感很鲜嫩，而且吃也有很多，可以补充丰富的营养素，具有补气补气的作用，是很滋养的一种食材，吃法比较多的，下面小编就来介绍红油百叶的做法吧。红油百叶原料：香醋、胡椒粉、绍

子宫大对女性有什么危害？性交、分娩均受大子宫影响

首先子宫大的女性可以去医院进行一系列详细的检查，检查报告书出来的话，大致没有问题，平时的月经（月经不调）也正常的话就不必太担心，但是每年定期检查，尽快预防，发现疾病治疗。接下来，让我们看看子宫有什么危害。子宫大有什么危害

治疗秋季感冒的四个误区

入秋以后天气变化异常，特别容易患感冒。保健专家张东生忠告说，在治疗感冒时，公众要避免四种误区。误区一：捂汗治疗。不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。这

精囊炎的原因到底是什么呢？

对于”精囊炎”，很多男性朋友并不陌生，它是男性常见的疾病之一，影响着不少男性的正常生活，严重时还会导致男性不育的发生，需要引起重视。精囊炎多继发后”尿道炎”、”前列腺炎”、精囊炎，专家指出，导致精囊炎的原因有很多，那么，

排卵期出血的中医治疗方法

排卵期”出血”在月经中期，即排卵期，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象

椰子鸡汤——益气补虚止胃痛

椰子是一种很常见的水果，在南方热带比较常见，而且椰子汁可以清凉解暑，还可以有滋阴解毒的效果。椰子肉也是可以食用的，可以有很好的促进代谢和食欲的效果。椰子鸡汤是一款很不错的养生食谱，可以保护肠胃，还可以提高免疫。营养价值:

学会走出糖尿病的阴影

郑州市第一人民医院内分泌科主任、副主任医师王志宏提醒，想要走出糖尿病的阴影，就要放弃那些山珍海味，学会开导和说服自己去锻炼，相信科学、相信专家，严格按照治疗原则去身体力行。病人如能早检查、早发现、及早得到合理治疗，就可使

糖醋松鼠鱼——和胃调中健脾利湿

说起糖醋松鼠鱼这道菜，很多朋友可能都是听说过的了，但是这道菜到底是一道什么菜呢，真的是鱼和松鼠么，其实这是一道素菜哦，只是制作成了鱼的样子，下面就让我们教给大家糖醋松鼠鱼这道菜的做法吧，一起看看吧。材料：土豆（黄皮）25

老年人洗澡一定要注意这些事

夏季的来临，每天一身汗已是常态了，很多人晚上都会洗澡，老年人也不例外，但由于老人的体质比年轻人要虚弱一些，所以洗澡的时候也要注意这些事，以免发生危险：洗澡前身体无异状：老人沐浴前，要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚

当归的功效与副作用你不得不知

当归，在中药中是很有地位的，很多人会发现女性药物当中会含有当归，当归的应用价值是很丰富的，那么当归有什么功效呢？是药三分毒，那马当归有什么副作用呢？和大家分享一下。功效：当归含有多种氨基酸和各种微量元素，其中就有我们人体

白领的“补脑”食谱

作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐单供您参考。◆早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。▲餐单示例：1.

宫颈癌年轻化的原因

近些年来，”宫颈癌”的发病患者的年龄日趋年轻化，平均的发病年龄已经为31岁了，有的女性朋友20多岁就得了宫颈癌。年轻女性中发生宫颈癌的比例明显增加，其原因是多方面的，与房事过早、”性传播疾病”等等有一定关系。1、由”慢性

男子患肺癌查出携带艾滋病毒如何逃离可怕的艾

因术前被查出携带”艾滋病”病毒，天津25岁的”肺癌”患者小峰（化名）在求医时屡次遭拒。在转入第三所医院时，小峰私改病历隐瞒病情，最终手术顺利进行。昨日，小峰已出院回家调养。男子患肺癌查出携带艾滋病毒就医遭拒近日，此事在

婴幼儿被蚊咬别用风油精

问：我家小孩现在3个月大，最近总被蚊子咬，以前我都习惯用风油精来止痒，可现在听说幼儿应该少用风油精，请问这种说法有科学依据吗？如果是真的，有什么安全的驱蚊方式吗？专家：解放军第二O二医院过敏反应科主任魏庆宇答：这种说法确

夏季养生吃什么女性吃番茄可以美容养颜

番茄一年四季都有，是很多人喜欢的食物。番茄可以生吃，也可以炒着吃，而且有很多功效，防疾病、美容养颜等等。女人为了美容养颜可以说下了很多功夫，但其实什么保养品也没天然的食物好。常吃番茄能够美容养颜，女孩们应该多吃。番茄又名

眼病分辨早发觉

眼睛的“衰老”是无法抗拒的，但学会简单的自辨方法，及早发现某些严重眼病，并通过治疗减缓其发展却是完全可以的。下面就介绍几种美国梅奥诊所专家推荐的方法。当你发现自己一过40岁就需要在更强的光线下才能阅读；光直射眼睛时，会感

老年人肩周炎的简易疗法

老年人患了肩周炎痛疼难受。头压手掌能使病痛消失：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌伸到后头之下，手掌心向上，手背朝下，用头紧紧压在手掌中心（哪边痛就压哪边的手掌），每次20分钟。开始做时先用手臂弯度较小、侧睡

中医如何预防子宫肌瘤？2大原则3大菜谱有效预防

”子宫肌瘤”是女性常见的妇科疾病之一，相信很多女性朋友都对于子宫肌瘤是头疼不已，下面就为大家介绍一下中医食疗怎么预防子宫肌瘤。子宫肌瘤子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性”肿瘤”。据资料统计，35岁以上的妇女约20％患有子

如何科学爬山爬山健体强身要讲科学

爬山（前提是山的海拔高度、坡度、爬速合适）是一项极佳的运动，它可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。更是开阔胸怀、愉悦身心的极佳方式。可是爬山也要讲点科学。概括起来就是量力而行、因人而异、快慢有度和重在适宜。爬山以下肢运

久用利尿剂“带来”冠心病

王大妈长期患有高血压，以前一直服用地平片类降压药，效果一直很好。但前段时间王大妈服药效果不佳，血压增高，她也没当回事，结果导致脑梗塞。这回在医院治疗期间，为了降低血压，医生除了给王大妈服用硝苯地平缓释制剂外，还给她

八谷养生邪恶漫画八谷养生漫画-八谷网站首页-八谷养生网站-大吴哥

就不会走得那么快吧，这个时候林雨萱走过来恶狠狠掐了一下刘镒华道，那几个杯子好像很漂亮，几十块钱，我靠你走不长眼，对面猥琐男一通鬼哭狼嚎打断了刘镒华和林雨萱的交谈，我靠，往哪看呀，下意识的问，这都不懂，看着陷入痴呆状的短裤

男人养生食谱男人冬季轻松“性福”的食谱

滋阴壮阳食疗有方。俗话说“药补不如食补”，都市奔波劳累的男人，要想在性事方面有更好的体验，就要为自己开开小灶了。海参粥海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干

香芹炒木耳——润肺排毒补血

对于香芹炒木耳，这道菜的做法也是非常的简单的，我们在生活中想要制作，只是需要准备好香芹和木耳这两种食物就是可以了，这道菜是比较的清淡的，而且对我们的身体的功效是非常的大的，是一种非常养生保健的菜肴，下面我们就是来看看这道

土豆怎么吃减肥土豆减肥瘦身食谱

土豆是日常生活中很常见的食材，也是很多人爱吃的食物。吃土豆的好处有很多。但是它的减肥功效也很少人知道。那么土豆怎么吃减肥？下面就为大家推荐几款土豆减肥食谱。土豆减肥瘦身食谱一、西兰花土豆汤材料：西兰花，土豆，生鸡蛋，味增

胡萝卜牛奶——润肠通便促发育

胡萝卜大家都爱吃的吧，是一种很常见的食材类型哦，它的营养物质丰富，而且还可以有促进食欲的作用呢，胡萝卜怎么吃比较好呢，宝宝正在生长发育的阶段，要注意骨骼的发育，来看看胡萝卜牛奶的做法，可以润肠通便。胡萝卜牛奶食疗功效:润

得了尿毒症能治好吗？尿毒症治疗方法有哪些

”尿毒症”是各种晚期的肾脏。病共有的临床综合征，而不是一个独。立的病，是进行性慢性肾功能衰竭的终末阶段。在此阶段中，除了水与电解质代谢紊乱和酸碱平衡失调外，由于代谢产物在体。内大量潴留而呈现消化道、心、肺、神。经、肌肉

刮痧既减肥又排毒消痛

从目前的减肥情况来看，选择刮痧减肥的人还是比较多的。刮痧在减肥方面不能说是十全十美的，但是也是减肥当中有效的安全有的绿色的减肥法。刮痧在减肥的同时，也已经将我们体内的毒素排出，有利于身体的健康。那么刮痧对人体的作用有哪些

板栗排骨汤——养胃健脾润肠通便

每一种食物都有着它的营养价值，我们应该合理的搭配食物哦。板栗是秋冬季节滋补润肠的好食材，可以经常食用，比如说煮粥啊，煲汤啊等等，今天介绍的板栗排骨汤就是不错的选择，而且还可以润肠通便健脾胃的哦。板栗排骨汤食疗功效:养胃健

常见的五种诊断无精症方法

”无”精症可导致男性患者无法产生精子，对于男性的危害可行而知，为了帮助大家更多的了解无精症的常识，远离无精症，我们为大家介绍一下无精症怎么诊断。梗阻性检测：可以检测精浆中性a-”葡萄糖”苷酶和精浆”果糖”，因为前者由附睾

午睡运动抗秋乏

午睡运动抗秋乏午睡运动抗秋乏俗话说：＆ldquo；春乏、秋困、夏打盹。＆rdquo；人们在秋季很容易犯困，就连国庆黄金周也选择宅在家中，通过补眠来恢复精神。可是即便睡眠时间充足，还依然会哈欠连天，昏昏欲睡。怎样才能科学缓

教你高潮不射精怎么吃到射精

性爱当中最后的高潮总是以射精为尾，但是有很多男性不射精，严重影响性生活质量，那么，我们是不是可以通过饮食来进行治疗呢？下面我们来一起看一下：不射精症患更应该注意自己的饮食不射精症的食疗方法有哪些？专家介绍，不射精症患者在

寒冷的天气让药品也“生病”

在冬季，寒冷的天气对家中药品的保存是十分有利的，不过有一些药品在较低的气温时常会犯一些毛病。因而，不能忽视冬季对药品的合理存放，更要提防低温导致药品变质或不能正常使用。软膏在寒冷的环境里，它较容易发生质地的

前列腺增生怎样饮食比较好

很多男性在上了岁数的时候，都会患上男性疾病，那就是前列腺增，这种问题一直问题一直困扰着很多男性。该疾病在前列腺疾病中非常常见，而且年龄越大发生”前列腺增生”的几率越大。它是中老年男性朋友常见的一种良性增生肥大。及时预防治

睾丸炎到底有哪些症状表现呢？

结核性”睾丸炎”是睾丸炎的一种，又叫”附睾结核”，也是最常见的一种男性生殖道结核。现代人的压力过大、生活饮食不规律、及生存环境日益恶劣等种种因素，导致男性疾病的发生率越来越高。睾丸炎就一种常见的男性疾病。专家指出，睾丸炎

功能性饮料可增加年轻人心血管疾病风险

近日，一项来自美国科学家的最新研究发现，平常不喝咖啡的健康年轻人在饮用功能性饮料后，其安静状态下血压会显著升高，因此，他们提出饮用功能性饮料可能会增加发生心脏疾病事件的风险。在这项研究中，研究人员选取了年龄在19岁到40

生理排卵期怎么算才可以优生优育

　　准备要宝宝的妈妈，想做个细心的孕妈咪，最好能详细记录下备孕过程。准确算出自己的排卵期，选择合适的受孕时间，可以大大提高（如何提高性功能）成功率。既然已经决定要宝宝了，多做点功课，只有好处没有坏处。如果能计算自己的排卵

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